Efa Butar butar

Multigrain Premix Powder - Foodcraft | Foto: Dokpri Masalah pencernaan, dikira lucu-lucuan padahal bikin ngga nyaman Mereka yang kenal dekat denganku sudah paham betul dengan masalah pencernaan yang kualami beberapa kali. Kesulitan flatulensi alias kentut.  Yang pertama kali dengar, tak jarang menertawakan dan dikira lucu-lucuan. Ngga heran, kalau orang lain berurusan dengan berat badan, aku malah berhadapan dengan kentut yang lebih memilih mengurung diri berhari-hari di dalam perut alih-alih keluar dari sana. Kedengarannya sepintas lucu, padahal dari sisi kesehatan situasi ini sangat tidak dianjurkan karena dapat membuat perut terasa kembung, nyeri, sembelit, radang usus buntu hingga obstruksi usus.  Dilansir dari website siloamhospital.com, normalnya, manusia kentut 13-20 kali per hari. Bayangin bagaimana begahnya kalau sampai gas itu tidak keluar sama sekali selama beberapa hari.  Kentut sendiri adalah proses pelepasan akumulasi gas di sistem pencernaan. Gas ini dihasi...